Depresia este problema secolului XXI, care afeactează din ce în ce mai mulți oameni. Este o tulburare provocată de mai multe greutăți ale vieții sau situații. În present 121 de milioane de oameni sunt diagnosticați cu depresie. Ultima perioadă sunt întâlnite numeroase cazuri de astfel de suferință și din partea vedetelor ca Andreea Raicu, Andreea Marin sau chiar și cazuri de suicide , de exemplu jurnalista Iulia Marin, ce la doar 33 de ani avea această boală mintală care a dus-o la consecințe tragice. Cel mai potrivit om care te poate scoate din aceste stări sau care poate stopa evoluția acestei boli este psihologul. Astăzi, Maia Romanciuc, psiholog la CSPT Iuventus, ne spune mai multe detalii despre cauzele, riscurile și tratamentul depresiei.
Unda Liberă: Depresia este o tulburare afectivă și cea mai frecventă la nivel decomunitate, care sunt
cauzele de aparițiie a depresiei?
Maia Romanciuc: Depresia este o problemă de sănătate mintală care se manifestă prin lipsa interesului făță de
activitățile care pînă la moment îi aduceau plăcere persoanei, labilitate emoțională, probleme
cognitive – îndeosebi se manifestă prin gînduri automate negative, probleme comportamentale –
persoana evită comunicarea și interacțiunea cu alte persoane, este închisă în sine și la nive fizic –
neglijarea aspectului, sunt afectate practic toate sferele de activitate a persoanei(professional,
familia, social etc). Depresia poate apărea din diverse cauze: evenimente stresante sau
traumatizante din viață (decesul unei persoane dragi, divorțul, concedierea etc.), în urma unor
probleme grave de sănătate, scăderea sau lipsa încrederii în sine, pesimism, nivel exagerat de
autocritică, eșecuri multiple.
Unda Liberă: Ce daune ireversibile sau nu are această tulburare asupra creierului?
Maia Romanciuc: Depresia afectează în totalitate persoana și sigur că are diverse efecte, dacă e să ne referim la
psihic atunci putem spune că persoana este demoralizată, pot apărea gînduri negative, idei
sucidire, uneori care se soldează cu tentative de suicid.
Unda Liberă: Știm că depresia are la bază mai multe simptome, careeste principala?
Maia Romanciuc: Simptomele depresie pot fi: nivel foarte scăzut sau lipsa interesului făță de activitățile care în
mod normal erau plăcute, deprimare, tristețe, cefalee, modificări ale mesei corporale în urma
fluctuării apetitului, tulburări de somn: insmonie sau hipersomnie, idei suicidare, sentimente de
vinovație, lipsa capacității de concentrare.
Unda Liberă: De la ce vârstă poate apărea depresia?
Maia Romanciuc: Nu putem spune că este o vîrstă exactă cînd poate apărea depresia, aceasta poate apărea
oricînd în dependență de declanșarea anumitor factori fie de personalitate fie factori de ordin
extern, social.
Unda Liberă: Care sunt efectele depresiei, sunt afectați doar adulții sau și copiii?
Maia Romanciuc: Activând în cadrul unui Centru de Sănătate Prietenos Tinerilor și beneficiarii fiind adolescenții, pot spune că ei sunt grupul țintă cu care lucrăm și ei sunt cei care se adresează tot mai des la psiholog pentru consiliere și diagnostic ce ține de depresie. În rîndul adulților această problemă la fel este întîlnită mai ales în cazul cînd persoanele sunt concediate, sunt în proces de divorț,au probleme grave de sănătate sau cînd au un șir de probleme pe care nu le pot rezolva. Ce ține de copii sunt mai puțin afectați, însă nu putem spune că de loc. Depresia la copii poate îmbrăca mai multe forme, în funcție de vârstă. Specific copiilor este prezența iritabilității în loc de acea tristețe evidentă a adultului. Copilul poate deveni, aparent foarte emotiv, foarte ușor de supărat și enervat, pare a nu avea chef să facă nimic, orice remarcă sau interacțiune îl deranjează. Acestea pot fi însoțite de o creștere a agresivității, scăderea reușitei școlare, lipsa poftei de mâncare și aspectul de oboseală permanentă sunt și ele frecvente.
Unda Liberă: Care este tratamentul pentru a depăși depresia?
Maia Romanciuc: În funcție de gradul depresiei se urmează tratament medicamentos care este prescris de
către medical psihiatru și concomitant se face consiliere psihologică pentru a avea un rezultat pe măsură.
Unda Liberă: Care sunt măsurile diminuării acestei probleme?
Maia Romaniciuc: Pentru ca această problemă să nu i-a amploare ar fi corect să facem profilaxia ei și există
cîteva recomandări care pot fi urmate:
Practicarea exercițiilor fizice regulate, pentru ameliorarea dispoziției
Evitarea excesului de alcool sau a altor substanțe nocive
Întâlniri cu persoane dragi, care contribuie la îmbunătățirea calității vieții
Adoptarea unei vieți sociale active
Practicarea unor tehnici de relaxare, precum yoga, meditație și masaj de relaxare
Menținerea unui somn odihnitor de 7-8 ore pe noapte.
Unda Liberă: Cum credeți, de ce depresia este considerată boala secolului 21?
Maia Romanciuc: Depresia a luat amploare în ultimul deceniu și a crescut considerabil numărul persoane deagnostificate cu această tulburare psihică, din acest motiv a fost numită boala secolului. Trăim într-un secol accelerant unde nu există un echilibru între activitatea profesională și viața de familie, violența domestică, șomajul, insatisfacția generată de obligația de a lucra în cu totul alt domeniu decât în acela pentru care te-ai pregătit, divorțurile, alcoolul și drogurile, viața de unul singur, toate acestea sunt cauze ale depresiei și din păcate aceste probleme se regăsesc tot mai des în familiile din comunitatea noastră.
Unda Liberă: Care sunt riscurile în caz că nu tratăm depresia?
Maia Romanciuc: Cel mai mare risc în cazul netratării depresie este tentativa de suicid, care se poate solda cu
decesul persoanei. Sigur că dacă depresie nu este tratată atunci riscăm ca persoana să fie una antisocial, apatică,și există riscul de apariție a unor noi tulburări de sănătate mintală.
Unda Liberă: Cum poate un psiholog să ajute un om ce suferă de depresie?
Maia Romanciuc: Nu în zadar se spune că psihologul este medicul sufletului, de aici reise și ajutorul direct pe care îl poate oferi psihologul prin consiliere, ajutînd persoana să depășească acele dificultăți sufletești prin carea trece la moment prin susținere, empatie și înțelegere.
Unda Liberă: Mulțumesc pentru interviul acordat.
AUTOARE: Adela Bordian; studentă la Facultatea Jurnalism și Științe ale Comunicării